当人们一次次地听到其他人患癌的消息，内心亦不由地开始担忧起来，害怕自己成为下一个癌症患者。尽管心里是这样想的，可他们知道世事无常，癌症要是真的发生也没有办法强行改变。不过，坐以待毙明显不是什么好办法，人们应该把预防纳入未来的规划中，尽量降低癌症发病率。那么，他们该如何安排?
首先，大剂量或高剂量的电离辐射可能诱发癌症，从事此类型工作的要做好个人防护。癌症来源于基因突变的正常细胞，但在此过程中同样离不开外界致癌物的长期刺激，比如电离辐射。既然知道了这一点，特殊职业者在工作中便要多加注意，应该按照规定穿戴防护服，严格按照操作指南进行工作，以免导致放射性损伤，增加正常细胞的癌变风险。
其次，癌症与体重的关系较为密切，超重或肥胖可增加患癌风险，人们要保持合理的体重。现实生活中，由于物质水平的提升，之前难得一见的补品可谓是随处可见，再加上很多人下班之后懒得运动，以至于超重或肥胖问题日益突出。而它们又是已知的癌症高危因素，人们需要适当控制体重，比如多吃蔬菜和粗粮、多运动等。
最后，某些病*是癌症的“导火索”，比如乙肝病*、HPV病*等，因而接种疫苗是预防癌症的重要手段。以肝癌为例，其发病通常要经过乙肝、肝硬化、肝癌三大步骤，而乙肝疫苗可以极大地降低肝炎的发生，继而减少肝硬化的几率，降低肝癌的风险。此外，患者还可以坚持定期体检或防癌筛查，以便监测身体内部的种种变化，提高癌症早期诊断率，促进临床疗效的提升。
作为一位始终坚持中医抗癌道路的老中医，袁希福指出：“得了恶性肿瘤不是偶然的，是内因和外因综合作用的结果。此时机体内处于紊乱的环境中，很容易出现问题，即不生这病生那病。”所以，人们应该提前了解癌症的高危因素，生活中多注意防护，亦可以采用中医治疗，以及时纠正机体内的偏差状态，保持元气的充盛，从而将癌症扼杀在萌芽之中。
