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肝炎是肝癌的前期，肝炎患者不好好治疗会发展为肝癌。所以预防肝炎是预防肝癌的重要措施之一。而我国的人群中，乙肝病*的感染率高达13%以上。一旦感染乙肝，目前没有彻底的根治方法。
而乙肝的传播途径主要是经过血液、体液等传播，所以平常除了注意使用血制品的卫生，不共用剃须刀以及牙刷等用具等等可以预防乙肝，接种乙肝疫苗是最简单最有效的预防方法。
婴儿从出生就要注射乙肝疫苗，成年人没有注射过乙肝疫苗的，没有得过肝炎的也应该注射乙肝疫苗。
学会食疗
平时，我们还可以通过食疗来预防肝癌，多吃具有软坚散结、抗肝癌作用的食物，如赤豆、薏米、大枣、海带、毛蚶、泥鳅等，还有一些护肝作用的食物如甲鱼、蘑菇、刀豆、蜂蜜等。同时应该忌烟、酒，忌盐腌、烟熏、火烤、霉变食物和油炸的食物，特别是烤糊焦化的食物。
发霉的食物里有一种致癌因子*曲霉素，*曲霉素也是促发肝癌的重要因素之一。所以应该少食用霉变的食物，比如说少吃霉变的玉米，花生等含有较多*曲霉素的食物。
养成良好的生活方式
过量饮酒容易导致酒精性的肝炎，可能会发展为肝硬化乃至肝癌。所以要养成良好的生活方式，这对于肝癌的预防有很大的好处。
定期检查
要预防肝癌，也应该养成定期体检的习惯，这样才能够做到早期发现，早期诊断，早期治疗。对于有患肝癌或其他肿瘤家族史的人，更应该格外注重定期检查。本文整理自中国中医药报、河南中医一附院脾胃肝胆病科编辑｜徐婧审核
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