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警惕生活中的ldquo肝脏杀手rd [复制链接]

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肝脏是人体最大的解*器官,同时也是一个容易患病的器官。我国是肝病大国,据统计,每年约有近50万国人患上肝病,如慢性乙型肝炎、脂肪肝、酒精肝等。那么,日常生活中我们该如何保护自己的肝脏健康呢?小编提醒,务必警惕生活中的以下“肝脏杀手”……

生活中的五大“肝脏杀手”

一、使用发霉的筷子

与一次性筷子相比,家用筷子更容易变质。由于家用筷子的使用频率高,且长期用水洗涤,容易成为细菌生长的温床,如*色葡萄球菌、大肠杆菌等,轻者可导致感染性腹泻、呕吐等消化系统疾病,严重者还可诱发肝癌(发霉的筷子会滋生诱发肝癌的“*曲霉素”)。

长期将筷子摆放在橱柜内,筷子变质的几率将提高5倍以上。一般来说,筷子使用半年就可以更新换代了。另外,筷子只有在℃的沸水里煮5分钟以上,才能达到理想的杀菌效果,较理想的杀菌方式是使用高温消*柜消*。

二、饮酒抽烟

很多男性都有饮酒甚至酗酒的习惯。现代社会,饮酒成了不可或缺的社交手段之一。无论是洽谈生意或是亲朋聚会,哪里都少不了美酒的身影。有些人甚至将饮酒量的多少作为评判交情深浅的标准,于是大家在推杯换盏中常闹了个“不醉不归”,最终导致肝脏负荷过重,诱发肝脏疾病。

烟草中含有多种有害物质。研究证实,吸烟者罹患肝癌的比例要大大高于不吸烟者。香烟内的有害物质被吸入人体后,会对人体多个重要器官包括肝脏造成严重损伤。

三、食用发霉的食品

真菌中的*曲霉*素为致癌物质,其致癌性比公认的致癌物亚硝胺类强75倍,可诱发人、猴、鼠、禽类发生肝癌,致癌所需时间最短为24周。预防真菌污染食物应注意:家藏花生、玉米、白薯干、稻米、小米等一定要晒干晒透,存放在干燥通风的环境中。发霉的花生、薯干、萝卜干等应及时剔除丢弃。

四、经常熬夜

熬夜对人体健康非常不利!肝脏的最佳排*时间为深夜11:00~凌晨1:00,如果经常在这个时间段熬夜,会严重影响肝脏解*,导致肝脏血供不足,阻碍肝细胞正常的新陈代谢,导致人体抵抗力下降,最终诱发肝癌。

五、滥用药物

滥用药物是诱发肝癌的重要原因之一,因为药物在进入人体后,都需要经过肝脏的代谢和解*,而后才能在人体内发挥正常的治疗作用。如果长期服用多种药物,很容易产生药物交互作用,不仅影响肝脏的代谢能力,还可能导致肝损伤,使肝脏癌变的几率大大增加。

预防肝癌八大招

1:一日饮酒:男性别超50克,女性别超25克

中年人应酬较多,但长期过量饮酒,酒中所含的酒精就会损伤肝细胞,导致酒精肝。肝病患者饮酒会使病情加重甚至恶化。所谓长期饮酒,一般指超过五年,折合每日酒精(乙醇)量男性≥40克,女性≥20克。2周内曾大量饮酒(日酒精量≥80克),也有患酒精性脂肪性肝的危险。乙醇量换算公式为:酒精克数=饮酒量(ml)×酒精含量(%)×0.8(乙醇比重)。

根据中国营养学会推荐的安全量,成年健康男性每日饮白酒量应在50克以内,饮红酒量应在克以内;成年健康女性每日饮白酒量应在25克以内,饮红酒量应在50克以内。建议有胰岛素抵抗和糖尿病等与饮食相关的慢性病患者尽量戒酒。

2:戒除烟瘾
  

香烟中大量的有*物质不仅会损伤肺、心、脑,肝脏也同样会受到损伤。因此,为了保护肝脏和人体其他重要脏器的健康,建议所有人拒绝吸烟,并戒除烟瘾。
  

3:每天吃油不超过30克
  

如果经常暴饮暴食或饥一顿饱一顿,会加重肝脏负担。因此,要做到饮食有节,尤其不能过量食用脂肪类食物,每天油脂的摄入量应小于30克。

4:慎服药品保健品
  

由于大部分药物都要通过肝脏代谢,部分药物服用后会引起肝脏不同程度的损伤,表现为肝病症状或肝功能异常,称为药物性肝炎,常见的有四环素、镇静类药、解热镇痛药及抗风湿类药等。因此,患病时一定要在专科医生的指导下科学用药。如果由于病情需要必须服用上述药物,应尽量减少服药的剂量和时间,并定期检查肝功能。需要提醒的是,部分中药及营养保健品也有导致肝脏损伤的可能。

5:处事心平气和
  

抑郁和愤怒是损伤肝功能的重要情绪因素。中年人承受着来自工作、家庭、社会等多方面的压力,容易发生情绪不稳定,进而导致肝气郁滞不舒,时间长了容易引起肝病。因此,中年人一定要学会自我调节,努力做到心平气和。
  

6:接种乙肝疫苗
  

避免患上病*性肝炎最有效的手段就是接种乙型肝炎疫苗。接种后应定期检测抗体水平,及时强化接种,以达到最大限度保护肝脏的目的。

7:40岁以上每年体检一次
  

肝脏具有强大的代偿功能,因而在肝脏患病的早期往往没有典型的临床表现,而当出现临床表现时,往往已经到了中晚期。因此,建议40岁以上的人群每年都要定期体检一次,做到无病早防、有病早治。
  

8:每天至少锻炼半小时
  

每天坚持半小时中等强度的体力活动,不但能促进机体的气体交换和血液流通,使肝脏得到充足的氧气和营养物质供应,还能加速新陈代谢,促使代谢废物或有*物质排出体外,从而起到保护肝脏的作用。适合中年人的运动方式主要包括散步、慢跑、打球、跳舞、打太极拳等。

远离生活中的“肝脏杀手”,谨守预防肝癌八大招,让我们一起跟肝癌说拜拜!

本文来源:人民网

无创肝纤维化检查

检查意义

通过无创肝纤维检测仪测定肝脏的瞬时弹性图谱以反映肝实质的硬度,评估肝纤维化的程度并进行定量分级。对于肝纤维化程度及肝脏硬度的判断、病*性肝炎抗病*治疗的疗效判断等有重要意义。

正常参考值

肝脏硬度值<7.3KPA。如7.3KPA<肝脏硬度值≤9.7KPA,提示轻度肝纤维化;9.7KPA<肝脏硬度值≤12.4KPA,提示中度肝纤维化;12.4KPA<肝脏硬度值≤17.5KPA,提示重度肝纤维化;肝脏硬度值>17.5KPA,则提示肝硬化。

注意事项

①孕产妇、幼儿、体内植入起搏器、支架或其他金属材料器械者、咳嗽频繁或哮喘无法进行呼吸配合者、右上腹有创口未愈合者,均不宜进行该项检查。

②急性炎症、肝腹水、肝体积明显缩小或肝多发结节者,可能影响检查选点,阻碍有效测量,也不适合进行该项检查。

元旦放假通知

体检中心元旦放假时间:

年12月31日(周六)下午至1月2日(周一),1月3日(周二)正常上班。

放假期间可项目预定、收费、报告领取和咨询。

项目预定、财务收费时间:8:00-12:00。

咨询、报告领取时间:8:00-17:30。

放假期间六楼检后门诊停诊,造成不便,敬请见谅!

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