白癜风的症状 http://www.bflvye.com/m/研究显示,我国是肝病大国,肝癌的发病率是全球平均的三倍,确诊之后五年生存率仅为10%。其中一半以上的肝病患者发现时已经不是早期,这不光给患者的身心健康带来摧残,也更加大了治疗的难度。
因此,早期发现肝脏的求救信号至关重要!
可恰巧,肝脏是个“沉默的器官”,即使出现病变也会不痛不痒,难道说肝脏病变就发现不了了吗?
并不是这样,中医讲:有诸内必形于诸外!身体内部出现问题都会在体表有所反应。
肝病不痛不痒,可身体长出两痣、出现三痛,提示肿瘤已不是早期!
长出两痣
1、蜘蛛痣
蜘蛛痣是一种暗红色血管痣,形状和蜘蛛相似,用力按压之后,红点会消失,但是放开手之后,血流又会像外周四散。
它一般位于面颈部、胸前部、肩部和上肢手背等上腔静脉所流经的皮肤区域表面,多分布在人体乳头以上部位。
医生表示,50%的慢性肝炎以及肝硬化患者都会出现蜘蛛痣,蜘蛛痣可以作为肝病发展成为肝硬化的重要标志之一。
青春期少女和妊娠期妇女身上很可能也会出现,这多是体内雌激素增加所致,可是刨除以上人群,出现蜘蛛痣的医院检查肝功了。
2、血痣
后天出现在身上的称为血痣,是由于皮肤或粘膜局部毛细血管的持续扩张而引起的赤斑。
大小不一,有如枸杞大、或者绿豆小,一般好发在面部、躯干部、或者颈部。
血痣也提示脂肪痰湿的积滞,易发生脂肪肝,肝硬化,胆囊炎,多见于脂肪肝,慢性肝炎的病人。
《外科正宗》卷四记载,由于肝经怒火郁结,其形初起色红如痣,渐大如豆,揩之血流。所以,当你发现自己身上突然长出了血痣,就一定要查查肝脏的健康了。
出现三痛
1、肝区痛
当身体出现肝区疼痛(右下腹区域)的时候,证明肿瘤已不是早期,这是由于肿瘤压迫到了肝脏所致,出现的痛感则表现为钝痛、刺痛感,甚至还会伴有扯痛感。
一般来说,临床上胆囊炎、肝硬化、肝癌、胆石症患者都会出现右下腹部疼痛,尤其是肝炎患者此处出现疼痛的概率较高,不可轻视。
2、肩膀痛
很多人一提到肩痛,就会想到肩周炎等疾病,但是一味的肩痛,不一定就是肩周炎,很可能是肝脏发生了癌变。
因为内脏病变所引起的疼痛就不像体表的皮肤那样准确,往往会表现为反射痛或牵涉痛,出现疼痛的部位并不是病变的部位。而肝癌引起右肩疼痛就是牵涉痛,很可能是压迫到了肺部以下的肌肉神经,这些神经跟右肩相连,出现了右肩疼痛的现象。
3、关节痛
跟右肩疼痛一样,如果关节痛一味地以为是骨质疾病,就大错特错了。
因为在肝脏疾病中,自身免疫性肝炎会有许多类似关节炎的表现,像食欲减退、关节疼痛、恶心不适等,这往往是系统免疫性错误,导致肝脏组织遭受攻击所致。
因此,需要辩证地去看待。
肝脏是人体重要的排*解*器官,一旦它出现了问题,身体就会调动各个器官来为机体解*,这也就是为何说养肝就是养命。
所以,我们要好好保护肝脏,养肝最好做到远离“三个字”,抓住“睡前*金半小时”!
1、远离“酒”
酒是一把双刃剑,喝对养身,喝错伤肝。
因为酒精90%都要在肝脏中进行代谢,主要代谢出乙醛,乙醛对人体有较大的伤害,当酒精摄入过量时,肝脏来不及解酒,最终人体肝脏在乙醇和乙醛的作用下形成了酒精肝甚至肝硬化。
所以,养肝,首先远离酒。
2、远离“霉”
平日看剧、唠嗑来点瓜子、花生等坚果,是再合适不过了,但是一不小心就会吃个满嘴苦味来。
吃苦是小事儿,吃进了*素才是大事儿。
霉变的花生、瓜子等食物中含有*曲霉素,因此会产生苦味,可是这个*曲霉素恰恰是导致肝癌的一级致癌物。
它的*性是砒霜的68倍,所以生活中要远离发霉变质的食物,以免祸从口入。
3、远离“气”
中医讲:“大怒伤肝”,指的是大怒导致肝气上逆,血随气而上溢,故伤肝。
生活中,随处可见生气的人面红耳赤、容易暴躁,而女性多月经不调,脸长肝斑,男性则失眠多梦,爱磨牙打呼噜。
所以,养肝要远离生气,以免肝火旺盛。
养肝抓住“睡前*金半小时”
一、睡前喝养肝茶10分钟
茶水不仅能补充体液,还能增加人体新陈代谢,帮助肝脏及时代谢掉废物,有养肝护肝的效果。在睡前,喝一杯养肝茶水,帮助肝脏在夜间自我修复。
睡前喝蓝菊黑苦荞茶,取蒲公英根、蓝菊根、黑苦荞,按3:3:4的比例搭配,取2~3g即可。
功效:预防脂肪肝,修复肝损伤
中医解析:蒲公英药食两用,入肝经,具有很好的保肝效果,尤其以蒲公英根保肝效果佳,可清肝*,预防肝损伤。最常用在需要去肝*的病患身上,是在许多预防C型肝炎中最重要的天然营养品,且能增强肝脏再生能力。
蓝菊根:蓝菊又称菊苣,其中蓝菊根提取物对肝脏细胞有明显的保护作用,特别是化学性或酒精性肝损伤保护明显,能加速磷脂合成的胆碱存在,从而加速细胞修复速度。
黑苦荞:黑苦荞可以增加毛细血管的通透性,使脂肪合成酶活性受到抑制,最终达到降低血脂的目的,从而对预防脂肪肝也有一定帮助。
二、睡前敲肝经10分钟
肝经通,肝脏才能顺畅排*,所以,睡前多敲肝经,可以很好的促进身体排*!
方法:手握擀面杖或其他器具,从大腿根部内侧,慢慢敲打,一直敲到膝盖处的关节前。
敲打的力度,不要用力过大,以微微发胀即可。
两条腿轮换着敲打,左右交替,每晚十分钟左右,能有效疏通肝经。
三、睡前抻拉肝胆经10分钟
方法:双脚打开,将右手放在后脑处,将左手放在肩胛骨中间位置。打开右臂肘尖,使肘尖使手臂与身体平行。
然后身体逐渐向左侧弯曲,保持5-10秒钟;紧接着直立,打开双臂,再反方向做相同动作。
功效:这组小动作可以锻炼我们平日容易忽略的胁肋部,有很强的的疏肝理气作用。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇