首先，恭喜大家，繁忙的一年又轰轰烈烈得和我们说“分手了”，咱们要开始欢天喜地的迎接一年一度胡吃海喝，走街串巷的佳节的到来了。小编先在这里祝大家圣诞节快乐，元旦快乐！随着年末的到来，朋友聚会，单位聚餐，同学请客等等也就接踵而至了，一顿一顿的吃，一杯一杯的喝，精神是愉悦了，但也别忘记了适当的照顾下自己的身体。
今天小编就和大家谈谈全民都惧怕的“三高”问题，当然这里的三高绝对不是颜值高、身高高、收入高（容许小编臆想一下下哈），顾名思义“三高”即-高血压、高血脂、高血糖。那它们到底怎么个不好法呢，别急，接下来小编就说说它们。
先说说血压的问题，随着现在生活节奏的增快，人们的压力越来越大，工作、生活、家庭、人情世故等等等等，掐指一算这么几座大山压在咱们的头上，您说，血压能不升高吗？这里不免感叹一句“地球真危险，到处是大山”。
由于上述原因，高血压的发病年龄越来越年轻化，很多来看病的年轻人都是以头痛头晕来看医生，简单的一测血压，好家伙收缩压（常说的高压）都快mmHg了，接下来一脸的难以置信与不可思议。不免会问一句，“医生，为什么我的血压突然这么高了？”其实，您的血压不是突然这么高的，由于自己的年纪较小，平时不注意这方面的东西，偶尔头晕也不在意，而年轻人的适应能力和忍受力比较强，久而久之，血压就越升越高，毕竟冰冻三尺非一日之寒。至于为什么血压升高，一般与很多因素有关，比如1.遗传因素2.精神和环境因素（长期的精神紧张、激动、焦虑，受噪声或不良视觉刺激等因素也会引起高血压的发生）3.年龄因素4.生活习惯因素5.药物的影响6.其他疾病的影响（肥胖、糖尿病、睡眠呼吸暂停低通气综合征即睡觉时打鼾、甲状腺疾病、肾动脉狭窄、肾脏实质损害、肾上腺占位性病变、嗜铬细胞瘤、其他神经内分泌肿瘤等）。接下来会问“那血压这么高都有什么危险？”
前期危害
(1)头痛，可伴有恶心、呕吐等症状；
(2)眩晕，女性患者出现较多，可能会在突然蹲下或起立时有所感觉；耳鸣，双耳耳鸣，持续时间较长；
(3)心悸气短，高血压会导致心肌肥厚?、心脏扩大、心肌梗死、心功能不全，这些都是导致心悸气短的症状；
(4)失眠，多为入睡困难、早醒、睡眠不踏实、易做噩梦、易惊醒；
(5)肢体麻木或皮肤如蚁行感，手指不灵活。
中后期危害
(1)对血管的损害:高血压加重全身小动脉硬化;使心、脑、肾等重要器官发生缺血、缺氧、功能受损；形成动脉粥样硬化,容易造成血管出现血栓；还可形成动脉瘤，一旦血压骤升，血管瘤破裂即有生命危险。
(2)对心脏的损害：血压偏高使心脏负荷加重，易发生心室肥大，进一步导致高血压性心脏病、冠心病、心力衰竭、心律紊乱，病变晚期甚至可能引起猝死。
(3)脑部常见脑出血和脑梗塞。
(4)使肾萎缩，然后导致肾功能衰竭（晚期就是尿*症）。
(5)高血压也可能导致眼底动脉硬化，引起眼底出血或有渗出物而严重影响视力，严重的导致失明。
那血压多高才是高血压呢？
高血压分级标准：
"血压控制在什么范围合适?"
不同人群的降压目标不同，一般患者的降压目标为/90mmHg以下，对合并糖尿病或肾病等高危患者，应酌情降至更低。
"平时生活中怎么注意？"
(1)改善生活行为?①减轻并控制体重。②减少钠盐摄入。③补充钙和钾盐。④减少脂肪摄入。⑤增加运动。⑥戒烟、限制饮酒。⑦减轻精神压力，保持心理平衡。
(2)血压控制标准个体化?由于病因不同，高血压发病机制不尽相同，临床用药分别对待，选择最合适药物和剂量，以获得最佳疗效。
(3)多重心血管危险因素协同控制?降压治疗后尽管血压控制在正常范围，血压升高以外的多种危险因素依然对预后产生重要影响。
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