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33岁网络总裁过劳死过劳症状你知道吗 [复制链接]

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  又一位IT精英过劳死。10月5日,网游公司广州仙海网络在
  回顾最近几年关于过劳死的报道,20出头的年青人频频出现,令羊晚君顿感触目惊心:


  年,25岁的华为员工胡新宇突发病*性脑炎致死;


  年,上海普华永道25岁女员工潘洁“过劳死”;


  年,23岁北京女孩方言因急性胃溃疡导致失血性休克而去世;


  年,24岁淘宝女店主“艾珺Aj”因连续熬夜猝死;


  年,24岁的奥美员工李渊加班一个月后在办公室突发心脏病去世;


  年,普华永道25岁女硕士疑过劳死;


   上海27岁房产中介经理猝死;


   44岁保时捷中国公共事务总监李屹先生突发脑出血去世;

……


  长长的名单还在延续。现实中,当你像一台上了发条的机器,为了生活疲于奔命。过劳死看上去离你很远,实际上离你很近。


  


  如何才能知道自己是不是走到了“过劳”的边缘?公众卫生研究所科研人员从预防角度,列举了以下20种过劳症状,你可以自己判断一下。在这些症状中,占有7项以上,即有过度疲劳的危险。同时,在第1项到第9项中占两项以上,或者在第10项到18项中占3项以上者也要特别注意。


  


  1.经常感到疲倦,忘性大;


  2.酒量突然下降,即使饮酒也不感到有滋味;


  3.突然觉得有衰老感;


  4.肩部和颈部发木发僵;


  5.因为疲劳和苦闷失眠;


  6.有一点小事也烦躁和生气;


  7.经常头痛和胸闷;


  8.发生高血压、糖尿病,心电图测试结果不正常;


  9.体重突然变化大,出现“将*肚”;


  10.几乎每天晚上聚餐饮酒;


  11.一天喝5杯以上咖啡;


  12.经常不吃早饭或吃饭时间不固定;


  13.喜欢吃油炸食品;


  14.一天吸烟30支以上;


  15.晚上10时也不回家或者12时以后回家占一半以上;


  16.上下班单程花费2小时以上;


  17.最近几年,运动也不流汗;


  18.总感觉身体良好,不愿去看病;


  19.一天工作10小时以上;


  20.星期天也上班。

那要怎么办?!请期待明天内容哦!

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