当脂肪肝已经到了重度时，赶紧就医治疗啊，避免肝脏继续受到伤害而走上肝硬化甚至是肝癌的不归路。不过，此时一切的保肝药物仅仅是一种辅助治疗措施。与轻度脂肪肝相比，重度脂肪肝更需注意饮食配合。
1、如果是因为喝酒引起的脂肪肝，此时一定要痛下决心戒酒吧，此时少量的酒精都是对肝脏的一次重创！
2、如果是因为营养过剩、肥胖造成的脂肪肝，此时也一定要制定减肥计划了，并严格的控制饮食，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。
3、对于脂肪肝患者，像高纤维这样的食物是不错的选择，比如说玉米麸、粗麦粉、糙米、硬果、豆类、香菇、海带、木耳、鸭梨、魔芋等。
4、运动起来，肥胖的人要减肥，不胖的脂肪肝患者也要运动起来，主要是为了促进体内脂肪的消耗。比如说，跑步、仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的。
总之，脂肪肝和肥胖一样不是一日而就的，消除脂肪肝也不能急于求成，保持健康的生活习惯，在没有出现最坏的结果之前总是有希望的，动起来，一切也都会好起来的。
