在临床上，病毒性肝炎是导致肝硬化的最重要原因之一，因此很多患有病毒性肝炎的朋友都会加倍注意。但是随着生活水平的提升，肥胖也是造成脂肪肝，甚至是肝炎、肝硬化的主因之一。或许相比癌症，肝硬化也同样不是“一盏省油的灯”。
我们都知道癌症在早期并不会出现什么特异性症状，从而导致大多数人发现便已经是晚期。然而肝硬化也同样如此，它在早期也不会出现特殊的预兆，或许出现仅有的不适感，都被我们忽视了。接下来，我们详细说一说肝硬化有什么预兆性症状？以及如何预防？
肝硬化有什么预兆性症状？
肝脏内部没有痛觉神经，以致于肝硬化早期一般没有什么症状，医院检查时，往往为时已晚。因肝硬化的症状及表现容易与肠胃疾病混淆，若有以下情况，应立即就医检查以免延误治疗。在肝硬化早期，症状较无特异性，我们很可能会疲倦、食欲不振、腹胀、体重减轻，这可能是由于肝脏发炎或消化功能变差导致。
一般来说，早期肝硬化所引发的消化系统症状，不管是哪一个症状都是不甚明显的。也就是说，我们总感觉身体不舒服，却又说不出哪样不舒服。此外，有一些朋友可能会有肝区的疼痛，而且疼痛往往是比较隐匿的。再就是，我们会发现身体会出现鲜红色的“蜘蛛痣”。蜘蛛痣不大，起始大小1mm左右，以面部、颈部、手部等处较为多发。
最能让人警觉，又最能让人忽视的便是牙龈出血。因为大多数人刷牙都会有出血的经历，这就很容易让人忽视掉。说到牙龈出血，我便想起我的一位远房亲戚，原本没怎么联系的他突然打电话跟我说，他最近一段时间感觉身体有些异常，尤其是早上刷牙会莫名刷出很多血，几乎几个月来都是如此。医院检查肝功能和乙肝两对半，没想到真是慢性乙型肝炎。后来他在后续的一系列检查中，也确诊了肝硬化。
黄疸是眼白与皮肤会变黄，在肝硬化的朋友之中也会经常出现。因肝功能衰退，肝脏合成的白蛋白不足，血管中的水分流出，大量积存在腹腔，而有腹胀、腹围变大、食欲不振、下肢水肿、体重增加、尿量减少、恶心、呕吐、全身倦怠等症状。因门静脉高压引起食道或胃静脉瘤破裂出血，造成黑便或鲜血便。甚至更严重的会大量吐血。
肝硬化有哪些治疗方式？饮食又该注意什么？
一旦产生肝硬化就较难恢复正常，故应以预防为主。慢性乙型肝炎病人严重发炎时，应接受抗病毒药物治疗；而慢性发炎时应寻求长效干扰素治疗及抗病毒药物治疗。对于慢性丙型肝炎病人，应寻求长效干扰素或是口服小分子抗病毒药物治疗；对于酒精性肝病病人，应及早戒酒。
肝硬化的并发症常见为黄疸、凝血功能异常、腹水、食道或胃静脉曲张破裂出血、肝性脑病变、感染以及产生肝癌。因此，肝硬化病人宜定期随诊腹部彩超及抽血检查；也要接受胃镜评估，观察有无食道或胃静脉曲张，为防止破裂出血可作预防性结扎术。如果是严重肝硬化的朋友，可考虑接受肝移植手术。
对于病况稳定，没有水肿、脑性病变情形的朋友，可给予适当蛋白质、热量的均衡饮食。但如果是高代谢异化症或营养不良者，可增加热量的供给。如有深度昏迷的情形产生，则应减少供应蛋白质，改以糖类或脂质做为热量来源，但脂质供应需适量，以免脂肪吸收不良。
植物性蛋白质含有较高的支链氨基酸，有利于改善肝昏迷的情形，可适量食用。由于氨也被视为造成肝昏迷的因素之一，所以产氨量高的食物应避免食用，如香肠、火腿、腊肉、乳酪、花生酱及筋皮类的食物等。若有合并食道静脉曲张，必须注意细嚼慢咽，并避免摄食过于粗糙、坚硬、大块及油炸、煎的食物。若是水肿及腹水情形严重，应限制钠的摄取量及注意水分的摄入及排出是否平衡。此外，酒类应该绝对避免。咖啡、红茶、绿茶等可适量食用。
肝硬化该怎么预防？
我们国家是病毒性肝炎最盛行的国家之一，而慢性肝病、肝硬化及肝癌主要都是因為病毒性肝炎病毒感染所引起，由此可知病毒性肝炎对我们健康的影响之大。因此，我们应该谨慎预防病毒性肝炎上身，一旦罹患则应该配合医嘱接受治疗，才能护好自己的肝脏。另一方面，我们需要定期体检，随着掌握自己的肝炎是否发展，是否需要进一步的治疗。
民众对于肝硬化有普遍性的误解，高达50%的民众皆认为，肝硬化是慢性肝炎所致。实际上，脂肪肝也会导致肝硬化的原因。一般来说，我们最常接触的高油、高脂、高盐等外食，鸡排、盐酥鸡、烤鱿鱼、烧烤、珍珠奶茶等等，都是脂肪肝的罪魁祸首。提醒民众，避免肝功能异常，无非是进行体重管理，少吃被归纳为容易致胖的食物，并且多吃蔬果，多喝水，才能减少肝病的发生风险。
酒精与一般成瘾性药品的不同之处，在于酒是经常出现在社交与庆祝场合的饮料，适量饮用不致带来严重的后果，但也正因如此，长期饮酒成瘾的伤害特别容易被轻忽。长期大量饮酒很容易导致肝脏损伤，所以对于酒精成瘾的朋友，一定要限酒，甚至是戒酒。在戒酒的过程中，我们要有的心理准备是，戒瘾的时间维持越久，对健康及生活品质的帮助就越大。
最后，我们过度使用药物也会导致肝脏的损伤，甚至肝硬化。在临床上较为常见的药物，比如对乙酰氨基酚、抗结核药物等等，不管是哪一种药物，我们都应该注意剂量，以免发生肝损伤。此外，我们应该养成仔细阅读药物标签的好习惯，以确保我们使用的药物对我们相对安全。
结束语：
肝硬化从早期纤维化到肝硬化失代偿期的进展，一般需要数年，甚至数十年的时间，而且在其早期阶段，可能根本没有任何预兆性症状。所以对于具有肝硬化高风险的朋友，除了积极定期随诊外，更应该密切自己的生活和饮食。
