肝癌，全世界范围内常见的消化系统恶性肿瘤，在我国也是一个高发癌症。
根据中华预防医学会等发布的《中国肝癌一级预防专家共识》中提到，据国际癌症研究署发布的全球恶性肿瘤疾病负担，年世界约有78.2万例新发肝癌，74.6万例肝癌死亡。其中，中国新发肝癌占50.5%，肝癌死亡占51.3%。
我们担心肝癌的发生，但其实肝癌发生前，都会给过我们提醒，只不过我们没有在意。
当脸上出现这3种迹象时，就是肝脏提醒你“他病了”
1.眼白发黄
眼白发黄，一般是有肝胆疾病才会出现巩膜（俗称眼白）发黄的情况；
多见于黄疸型肝炎或者淤胆型肝炎，传染性肝病、胆道疾病、妊娠中毒及一些溶血性等疾病。
如果出现这种情况，是肝脏在向你求救，医院进行相关检查和治疗。
2.面有“肝斑”
中医认为“肝主藏血”，一旦肝脏受损，会导致气血运行不畅通，出现气血不足、血脉堵塞等问题，面部就会发暗，甚至发黑。
长此以往，体内毒素会沉积在脸部，形成黄褐斑，又被称为“肝斑”。
3.脸色异常发黑
一般来说，肝病患者在早期时就会出现面部发黑的情况，面部暗淡没有光泽，且黑眼圈异常严重，这种跟我们被太阳晒黑是不一样的。
因为当肝脏出现损伤或者肝功能衰退时，就不能完全代谢黑色素，色素就会沉积在脸部，从而导致脸色发黑、眼圈变黑。
日常肝养护
慎用药物
不少药物会损害肝脏，尤其是持续服用时。使用药物前，应该与医生讨论。
控制饮酒
酒精的代谢工作绝大部分仰赖于肝脏，长期过量饮酒会引起“酒精性肝疾病”。
饮食均衡
合理的饮食有助于肝脏的“减负”，少吃油腻、高糖食物，以免加重肝脏的代谢负担。
适量运动
锻炼可以增强肝脏的免疫功能，减少病毒入侵肝脏的几率；同时也促进肝脏排毒，降低肝脏的代谢负担。
