众所周知，肝脏是排除体内*素的重要器官，必须要保护好自己的肝脏。然而，在所有的肝病当中，肝硬化的发病率越来越高，而且其危害性也是非常大的，对患者的健康造成极大的影响。所以，要远离肝硬化的发生，我们就必须要做好以下的预防工作。
1、养成良好的生活习惯。良好生活习惯的养成，对预防肝硬化是很重要的，首先是要戒烟限酒，烟酒对肝脏的危害大，这是大家都知道的常识，这是必须要控制的；其次就是合理的饮食，饮食应该清淡点，不要太油或者太腻，也不要吃过咸及腌制的食物，可以多吃些新鲜的水果蔬菜，一些水果里含有β胡萝卜素，在人体内会转变成维生素A，可以防止细胞遭受自由基的伤害。还有就是注意休息，不做剧烈的运动，应根据自身情况来确定运动量。
2、定期体检。定期体检对预防肝硬化的发生也是至关重要的。大多数肝炎没有明显的临床症状，必须通过检查才能发现肝炎活动;反复肝炎活动、久治不愈的病人还必须定期做超声波检查或其他肝硬化指标检查;对于肝硬化病人，还必须每半年进行超声波检查及血清AFP检测，以便早期发现肝癌，早期治疗。
3、忌滥服药物。由于肝硬化时肝功能降低，药物在肝内的解*过程大大减慢，会在体内产生蓄积，特别是麻醉药和镇静药不仅对肝脏有直接*性作用，而且会诱发肝昏迷。所以，要尽量少用药，所用药物必须是非用不可才用，最好在医生的指导下用药。
4、情绪要稳定。肝脏与精神情志的关系非常密切。情绪不佳，精神抑郁，暴怒激动均可影响肝的机能，加速病变的发展。树立坚强意志，心情开朗，振作精神，消除思想负担，会有益于病情改善。
最后，小编温馨提醒一下：广大朋友要想远离肝硬化的侵袭，不妨做好上述预防工作。
